Pilih nak mana?

Eeemmm nak citer ke xnak ye huhuhu ni nak cerita utk diri umi lah ye....setiap thn ada je dlm list NAK KURUS DAN SIHAT....uuuwaaaaa tp x pernah terlaksana....

Tapi bukanlah sampai camni kurusnya boleh ke? kemain kecik kalau camni....ater nanti umi dah tak cun wakakakakak (alasan serupa je ko mak...mana nak jadi). Ye lah at least turun skit berat badan dr sekarang ni yg rasanya dah melampauuuuu...bygkan bj kurung moden umi dah x berapa muat (xnak ngaku x muat wakakakak), kain rasa ketat, bumper dah besar lori uuuuwwwaaaaaa tolongggggg...camne niiiiiii....apa nak mkn ubat? rentikan lahhh ubat apa umi x pernah try cer korg ty...hahahah semua x jln...ater abah ckp mkn x berjaga hehehehehe...

Sampai satu tahap umi mls nak timbang dah...ater rupa itu gak sampai kuar ayat mcm dlm gbr gak hahahahaha....so kesimpulannya abah ckp...kena makan secara sihat...jgn duk melantak bukan2.....umi pun bukanlah nak kurus keding tp nak kena turunkan berat ni ha skit idoklah melebar segala2nya hehehehe....

So umi amik gbr2 ni dr google umi terjumpa step ni yg leh membantu umi dgn penuh semangat dan dedikasi lagi. Sekarang pun umi dah cr info2 apa yg makanan berserat, berkabo, berprotein dan mcm2 lah. Pastu hari2 umi buat jadual pemakanan umi apa yg leh mkn dan apa yg diharamkan hahahahahahaha diharamkan dlm erti kata sudut pemakanan lah....yg berlemak2 tinggi tu haaa...dahlah lemak tepu byk dlm bdn...ditambah lg lemak mendatang...kalau bedal je mcm dulu bilanya nak kurusss weyyyy aen....

Langkah2 ni semua umi dah amik dan skrg dah sampai langkah 4 tu ha.....heheheheeheh tp br seminggu je pun bertahan ntahlah ye....harap2 berjalan dgn lancar insyaallahhhh...hr2 skrg umi belek kurung2 moden umi at least beri inspirasi nak pakai balik...yahoooo....mudah2an kali ni bukan impian atau angan je lagi. Timbang dan inci umi dah amik...skrg kena usahaaaaa je dik nonnnn...jgn ckp x serupa bikin....nak gemuk kejap je nak kurus azab oiiii...tolong lah abah sign up kan umi ke Mayfair ke...London Weight Management ke...Slimworld ke...hehehehehe boleh tak? pelempang je dapat...sbb abah ckp "kalau harap org je nak usahakan utk kurus baik takyah buang duit...sbnrnya semua kena dtg dr usaha sendiri jaga makan bagai" huhuhuu uuuuwwwwaaaaaa..... opss lupa nak ckp umi skrg dah belajar minum air masak dgn bykkkk sgt supaya buang toksin2 dlm bdn tu ha...dulu kalau nak minum air masak dgn byk sehari jgn harappppp...skrg heheheeh 2 -3 liter tu insyaallahhh...chaiyokkkkk aennn